बड़वानी, 14 दिसम्बर 2025।
पुलिस मुख्यालय भोपाल के निर्देशानुसार, आज दिनांक 14.12.2025 को डीआरपी लाइन बड़वानी में हार्टफुलनेस ध्यान अभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। पुलिस अधीक्षक बड़वानी श्री जगदीश डावर के निर्देशन में आयोजित इस कार्यक्रम में 100 से अधिक पुलिस अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।
मानसिक तनाव प्रबंधन पर ज़ोर
कार्यक्रम के दौरान अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्री धीरज बब्बर ने बताया कि पुलिस विभाग में लंबी एवं तनावपूर्ण ड्यूटी के कारण अक्सर मानसिक दबाव उत्पन्न होता है। उन्होंने कहा कि हार्टफुलनेस ध्यान अभ्यास के माध्यम से इस तनाव से मुक्ति प्राप्त की जा सकती है।
श्री बब्बर ने समझाया कि हार्टफुलनेस ध्यान के अभ्यास, जिसमें रिलैक्सेशन, ध्यान, सफाई एवं प्रार्थना शामिल हैं, से हृदय और मन में सकारात्मक परिवर्तन आते हैं। यह अभ्यास शरीर के सभी भागों में संचित तनाव को दूर करने में सहायक होता है।
इस अवसर पर अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्री धीरज बब्बर, डीएसपी महिला सेल श्री महेश कुमार सुनैया, रक्षित निरीक्षक श्री चेतन बघेल, सूबेदार सुश्री उषा सिसोदिया, मास्टर ट्रेनर श्री अखिलेश पाटीदार एवं काउंसलर श्रीमती अनीता चोयल की उपस्थिति रही, जिनके सहयोग से कार्यक्रम सफलतापूर्वक संपन्न हुआ।
